カゴメの中華リゾット ぬかヨーグルト 120g 「野菜を摂ってください」 ネーブルを食べると「バランスのよい食事」のはずだったのに、時間切れ。

焼き豚 30g ごはん（発芽玄米 2/3）50g 和え物（アスパラ、かにかま、マヨネーズ、ごま） ネーブル 50g 「バランスの良い食事です」 なんか、最近毎日マヨネーズ食べてるなぁ。カロリーハーフにかえたけども。トータル1,050Kcal。

坦々麺 3/4 紅茶 「野菜を摂ってください」 いつも残してごめんなさい。おいしいんだけどねぇ。

ぬかヨーグルト（炒った米ぬか、低脂肪ヨーグルト、砂糖） 120g ライ麦パン 30g ネーブル 120g 紅茶 「バランスの良い食事です」 バランスはいいかもしれないけど、かなり味気ない。しかし、おなかはふくれる。

ISBN4087803694 洪明甫 (著), 慎武宏 (翻訳) えへへ。いや買うつもりはなかったんだけど、本屋で表紙を見たらついふらふらと。内容は、まあ、予想通りといえば予想通りだけど、ミーハー的にはけっこう読みどころ多い。

厚揚げ 40g ブロッコリとミニトマトのサラダ 120g 肉だんごスープ 150g ごはん（発芽玄米 2/3） 50g 「脂質を少なくしてください。野菜がよく摂れています」 お昼が油こかったせいか、すぐに満腹になってしまう。ごはんは半分以上残した。しめて 1,082Kcal。…

牡蠣フライ定食 「脂質を少なくしてください。食物繊維が足りません。野菜がよく摂れています」 ご飯代わりに、やまもりのキャベツをわしわしと食べる。職場の近くのそばやさんなのだが、ここのご飯はソバの実がたきこんであって、おいしいんだけどね。

炒りぬか入り牛乳 180g ライ麦パン 30g ネーブル 60g コーヒー 「バランスのよい食事です」

白ワイン 180g／鮭 60g／カイワレとたくあんの和え物 30g／スナップエンドウとマヨネーズ 35g／豆サラダ 10g／ごはん（発芽玄米 1/2） 110g／紅茶「カロリーを少なくしてください。野菜がよく摂れています」 しめて 1,249Kcal。ワインが余分だが、まあ休みだ…

ホットサンド（BLT＆ポテト）／ミネストローネ／ポテト 20g「脂質が多すぎます。食物繊維が足りません。野菜がよく摂れています」 Subway でテイクアウト。食欲は出てきて思い切り食べたが、頭、首筋、背中にかけてずーんと重く、だるい。花粉のせいかな？

ライ麦パン 20g／肉だんごスープ 150g／ネーブル 50g「バランスのよい食事です」 食欲なし。

参考のため、次に削除した「在日」キーワードの内容を全文引用します。いや、もとがもうないから引用とはいわないのかな？ こういうことが適当かどうかよくわからないが、このままでは、愛・蔵太さんの意図どおりに、話の内容がわからなくなってしまいそうな…

やれやれ。やはり今回の件の問題点について、「在日」が「微妙な言葉」か、という風に受け取られているようである。これだけなら、「ああ、そうかもね」ということになって、愛・蔵太（id:lovelovedog） さんの、悪いものでも食べたんじゃないの的あばれっぷ…

けっきょく、寝るといいつつだらだらと本を読んだりしていて、日付が変わるころ、ワインを一杯。トータル 1,334Kcal。

帰ってから書きます、なんて予告しちゃって、もし待っててくれた方がいたらすみませんが、きょうはもう寝ます。インフルエンザではないようだけど、なんだかへろへろ。明日は休みなので、家族に見捨てられない程度に書くつもり。しかし、休みの日に、PCの前…

肉団子スープ 200g きんぴら 20g かぼちゃ煮物 10g ごはん（発芽玄米 1/2） 110g イチゴ 50g コーヒー 「バランスのよい食事です」 まだ食欲がない。

手巻き寿司 240g バンバンジーサラダ 120g 「炭水、カロリーが多すぎます。食物繊維が足りません。野菜がよく摂れています」 コンビニ弁当。

ライ麦パン 30g 低脂肪乳 180g 豆サラダ 30g コーヒー 「野菜を摂ってください」

若干まとめめいたことを書こうと思ったんだけど、とりあえず帰ってからにします。どうも体調もおかしいので、夫のインフルエンザがうつったんじゃないかとどきどき。あー、だるいべ。

牛肉の煮物（牛薄切り肉、たまねぎ、しらたき、豆腐） 100g ごはん（発芽玄米 1・2） 60g 豆のサラダ（ヒヨコ豆、赤えんどう、えんどう、カッテージチーズ、マヨネーズ） 50g 中華スープ（鶏がらスープ、たまご） 130g 「脂質を少なくしてください。野菜が足…

やきそば（豚バラ、キャベツ） 140g ぬか牛乳（低脂肪乳、炒りぬか、砂糖） 200g 「炭水を少なくしてください。野菜が足りません」 はあ。これだけ書くと、スクロールするだけでも手間だな。

なんか、仰々しいタイトルですみません。コメント欄は入力窓が小さくて書きにくいので、こっちに書かせてもらいます。 繰り返しになりますが、だれかが「在日」という言葉に不快感をもとうが、「日本人」という言葉に不快感をもとうが、それを自分のスペース…

nobody さんがどのような意図でキーワードを編集されたのかよくわかりませんので、わたしの推測があたっているという前提で書きます。nobody さんに限らず、もしあのキーワードを見て、これちょっとまずいんじゃないの？ と思った方がいれば、その意見を表明…

「在日」というキーワードを削除しました。公共の場に「人によっては不快に思うような言葉」（微妙な言葉）のひとつが「在日（韓国・朝鮮人）」と書いてあり、しかも、同じ人によって「キチガイ」「馬鹿」と並べてあれば、悪意であると思わざるを得ません。…

ライ麦パン 20g イチゴ 100g リンゴ 100g 紅茶 「肉、魚類が足りません」 食欲ない。つか、食べるのがめんどう。

公共の場にふさわしくない言説というのは、当然あると思う。こういうことを言うと必ず出てくる言葉狩りということば。すごい便利だよね、これ。なんか相手がヒステリックにキーキーわめいているイメージになるもんな。

早くダイエット日記に戻りたい、と思いつつも、行きがかり上とはいえ、やっとベータテスタらしいことができたかしらん、という気持ちもちょっとあり。なにせ、キーワード登録を1個しただけで、要望も何も出してなかったからなぁ。ほかのテスターの方のレベル…

＠＠ さらに詳しい経緯を知りたい場合は、こちらもご参照ください。(2003/02/11 追記） ＠＠ 現在、見直しのために機能が停止されている状態で書くのもちょっとどうかと思ったが、あとで書く時間がとれるかどうかわからないので、とりあえず今書いてしまう。…

午後10時ごろ、ストレッチ体操を10分くらい。

ピザ（サラミ、たまねぎ、トマト、ピーマン、モッツァレラチーズ） 240g 白ワイン 180g チョコ 15g 「脂質 カロリーを少なくしてください。食物繊維を摂ってください」 あるある大事典で見たレシピで作ったのだが、ピザソースはこくがない上に塩が足りず、た…