著者名を記入する場合、わたしは、Amazon の当該ページからコピペしているのだが、そうすると、姓と名の間にスペースが入った形になる。ところが、キーワード登録されている人名は、スペースが入っていないため、そのままだとキーワードにリンクされない。そ…

湯豆腐（豆腐、エノキダケ）／たくあんとカイワレの和え物／日本酒 300g／イチゴ 30g「バランスのよい食事です」 しめて 1151Kcal。炭水化物が少なすぎたかも。

ラーチャーハン／春巻き ひとくち／カニのチリソース（ソフトクラブシェル、ネギ、シャンツァイ）／キムチ／紹興酒「食物繊維が足りません」 こういう食事のときは、あとの入力が困る。食材自体、登録されてない上、量もいいかげん。

ぬか入り牛乳 200g／ネーブル 120g／いちご 20g／コーヒー「バランスのよい食事です」 はっと目が覚めると、なんと10時半。こんなに寝坊したのはひさしぶりだ。だが、昨夜寝たのは3時くらいだったので、睡眠時間はふつうといえばふつう。