合計1,098Kcal

• 朝食（116Kcal）

リンゴ　3/4、紅茶

• • 「野菜、魚、肉類を摂ってください」
  • 体重もすごいことになっているが、これだけカロリーオーバーが続くと、さすがに食欲がなくなってくる。

• 昼食（452Kcal）

坦々麺　3/4、紅茶、コーヒー、緑茶

• • 「野菜が足りません」
  • なんだかのどが渇くので、お茶ばかり飲んでいる。

• 夕食（530Kcal）

全粒パン、ぬか入り牛乳、ツナ缶（スーパーノンオイル）、アスパラ、マヨネーズ、いよかん

• • 「糖質、炭水、カロリーが多すぎます」
  • ダイエッターらしい食事だが、ちと量が多すぎたかも。